10歳の子供が、朝起きない

我が家の長女は10歳。毎朝起こしてもなかなか起きず、
10回くらい起こしてやっと起きます。
起きたと思ったら今度は着替えをせずにソファーに座ったまま。
10分位言ったあとにやっと上の服を着替えます。
それから全部着替えるのにまた10分。
そして朝ごはんも食べるのにかなり時間がかかります

朝は近所の子供達と集まって行っているのですが、遅れはしないものの毎日ギリギリです。朝ごはんを食べるのが間に合わず、少ししか食べれない時もあります。
学校から帰って来てからもすぐに遊びに行き
なかなか帰ってきません。
帰って来てからも宿題をなかなかせずに15分もあれば終わる宿題も1時間以上もかけてからやります。

成績は悪くはないのですが、かなりマイペースというか遅いのです。
私はどちらかというと何でもパッパッとする方なので毎日イライラします。
なるべくイライラは出さず、手は出さずに口だけで注意をしているのですがさすがに酷い時は手が。
反抗期だと思って割り切っていますが、とにかく何をするのにもかなり時間がかかります。
遊びに行く前になるべく宿題をさせていますが、
学校が終わるのが早い時などは普段6時間であまり長く遊べないので、
特別に宿題を帰って来てからすぐするという約束をしていますが、守ったり守らなかったりします。